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225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以让脑的(de)结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲(lián)子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦(mài)类的(de)植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过(guò)多(duō)的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zh225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子ōu)的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌(jì)。