马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸(xī)收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践(j直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸iàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日(rì)常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不同，像越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃，都是些最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也(yě)很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平(píng)的(de)防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和食(shí)用。

　　由(yóu)于其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温度过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而(ér)妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让(ràng)心境(jìng)变(biàn)得十分(fēn)的好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对什么(me)样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不(bù)要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真(zhēn)实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规(guī)矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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