一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分(fēn)钟，跑步(bù)一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)，成人一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女生一(yī)公里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市(s日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国hì)制单位(wèi)“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在日(rì)常(cháng)生活中人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家组(zǔ)成的特别委员会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在(日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国zài)国人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们(men)常说(shuō)的(de)“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这(zhè)个(gè)计量(liàng)单位来(lái)计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米的(de)时(shí)候(hòu)就不要(yào)弄混(hùn)了，一公(gōng)里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千(qiān)米(m日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国ǐ)。

散(sàn)步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不(bù)大(dà)的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如(rú)文(wén)化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是(shì)有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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