长征有多长公里红军长征一共用了几年-橘子百科-橘子都知道

长征有多长公里红军长征一共用了几年顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的(de)状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(h长征有多长公里红军长征一共用了几年òu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这样(yàng)的(长征有多长公里红军长征一共用了几年de)话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般(bān)就需要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。