马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需(xū)养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还(hái)含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类(lèi)也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发不尽人意是什么意思绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要(yào)购买和(hé)食(shí)用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会(huì)导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最(zuì)好不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻(lín)近(jìn)的(de)皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中(zhōng)有点不尽人意是什么意思(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让心(xīn)境变得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法(fǎ)去试(shì)一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是(shì)比(bǐ)较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)的(de)话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是(shì)白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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