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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较(jiào)常(cháng)见的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚(yòu)子(zi)也不(bù)例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照(zhào)还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得比较(jiào)好的，可(kě)以放(fàng)心购买(mǎi)，但要是(shì)摸起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶(zhě)子不韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔(bù)泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分(fēn)了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下(xià)面有一(yī)个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印(yìn)圈内有(yǒu)放射(shè)沟(gōu)纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白(bái)色(sè)或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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