大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思-橘子百科-橘子都知道

大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该(gāi)涂(tú)上适量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思(fēng)富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一(yī)个(gè)辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。