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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一(yī)定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子(zi)也不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青色的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较老的(de)了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚(yòu)子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃(q16英寸是16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长多少厘米，16英寸是多少厘米长ì)了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好(hǎo)的柚子一(yī)般(bān)都是上面(miàn)尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的(de)吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指按压(yā)柚(yòu)子的(de)脐(qí)部(bù)，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非(fēi)常的(de)新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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