魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减龙有几个爪 龙有两个根吗(jiǎn)脂的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维(wéi)素(sù)很(hěn)多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的饱腹(fù)感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一(yī)下。

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