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82厘米(mǐ)是多少裤头(tóu)讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意h3>

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常(cháng)说(shuō)的(de)穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺(chǐ)的计(jì)算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将82除(chú)于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算(suàn)公式(shì)：1厘(lí)米=1公(gōng)分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的腰(yāo)围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是(shì)一种长度(dù)单位，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像尺的(de)东(dōng)西也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠(xiá)客(kè)用(yòng)来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育(yù)机构用来体罚学员使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于(yú)2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术者站于(yú)患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前(qián)部至最大(dà)限(xiàn)度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一手从患(huàn)者对侧腰关节前上方将其下肢(zhī)搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧(cè)卧(wò)位，双下(xià)肢在上者髋(kuān)膝关节屈曲(qū)，在下者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住患者臀部(bù)或(huò)髂(qià)前上(shàng)棘，将患者腰部(bù)旋转至最大限度(dù)后(hòu)，两(liǎng)手(shǒu)同时用力，做相(xiāng)反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一(yī)助手按住其(qí)下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者(zhě)坐于患(huàn)者后侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动的棘(jí)突，另一手从患(huàn)者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将(jiāng)患者腰部从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手拇指(zhǐ)同时用力推按(àn)其棘讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压其腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝关节(jié)前上方(fāng)托起(qǐ)下(xià)肢，双手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰(yāo)妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有一个(gè)生理曲(qū)度(dù)，床(chuáng)垫可适当加厚(hòu)，中度硬度(dù)即可(kě)，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要穿太高的(de)鞋，容易增加腰部(bù)的(de)劳累(lèi)，长期站立、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生理(lǐ)期、哺(bǔ)乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放(fàng)到(dào)腰(yāo)部(bù)，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可(kě)以锻(duàn)炼到腰部肌(jī)肉，同(tóng)时，还(hái)可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班(bān)族来(lái)说(shuō)，可(kě)以(yǐ)每(měi)天每隔段时(shí)间做扩(kuò)胸运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰(yāo)、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四(sì)季都应该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季(jì)，千万(wàn)不能为了风度而(ér)不要(yào)温度。

　　此外，女性(xìng)的月(yuè)经(jīng)期、生孩(hái)子等都可以(yǐ)损伤(shāng)肾气，因此，女性朋友更(gèng)应该时刻(kè)注意腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子(zi)期间，要穿长衣(yī)服保护(hù)腰(yāo)部，以(yǐ)免出(chū)现(xiàn)月子(zi)病中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是长(zhǎng)度(dù)的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际(jì)长(zhǎng)度(dù)度量单(dān)位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘(lí)米、分米(mǐ)、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的(de)长度(dù)单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用的长度测量(liàng)工具有(yǒu)量块、角度(dù)量(liàng)块(kuài)、多(duō)面棱(léng)体、正弦规(guī)、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激光测长仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标测量(liàng)机等(děng)。

　　参考资料来源：百度百科-长(zhǎng)度(dù)单位

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