黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

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　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，田井读什么字，畊和耕的区别ight: 24px;'>田井读什么字，畊和耕的区别品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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