近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快(k一周期是什么意思是多少天uài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行一周期是什么意思是多少天(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 一周期是什么意思是多少天