怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人line-height: 24px;'>一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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