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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪的作(zuò)用(yòng),不能(néng)只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚(yòu)子(zi)也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较好，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就建(jiàn)议(yì)不(bù)要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的(de)话，在(zài)没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去是光(guāng)滑(huá)均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被光(guāng)照(zhào)还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的(de)时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来(lái)会(huì)太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够按进(jìn)去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得(dé)名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植(zhí)沙(shā)田(tián)柚的(de)历(lì)史已有两千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈(chéng)短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹(wén)，常称为菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清(qīng)甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单(dān2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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