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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白色(sè)血液(yè)，对(duì)人体的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出(ch大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？ū)来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？是人(rén)体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢(huān)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的(de)话，就(jiù)引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会(huì)被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛(niú)奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的营养成(chéng)分，另外，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸(xī)收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公式计(jì)算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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