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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是(shì)可以放(fàng)冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含(hán)有非(fēi)常丰(fēng)富的维生素对于身体的营养效果是(shì)非常好的(de)，可(kě)以增强自身的体(tǐ)质加速自身的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当中应该(gāi)保(bǎo)证良好(hǎo)的(de)生活作息和健康(kāng)的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些(xiē)营养丰富(fù)的食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由(yóu)于营养不(bù)良或者是偏(piān)食会导(dǎo)致体质下(xià)降。

怎么挑苹果又(yòu)大(dà)又(yòu)甜的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤其(qí)是像那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口(kǒu)感也会更好。

　　2一周期是什么意思是多少天、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻(wén)一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要(yào)买了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的(de)蒂(dì)越(yuè)绿，说明(míng)苹果的(de)新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了(le)很久不新鲜(xiān)了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果(guǒ)纹路(lù)是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度，口(kǒu)感比较差(chà)，看着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择(zé)那(nà)种看上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透(tòu)红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的(de)，这样(yàng)的一般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的(de)话就说明(míng)苹果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，一周期是什么意思是多少天医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又(yòu)加(jiā)上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可(kě)因机械(xiè)性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影(yǐng)响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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