怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝小黄人名字分别叫什么卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的(de)那一(yī)个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)小黄人名字分别叫什么的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起小黄人名字分别叫什么，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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