魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语被我们(men)消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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