当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于几碗饭(fàn)减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)一般能吃饺子，适量(liàng)吃饺子通常不会影响减肥(féi)效果，并(bìng)且还可以补充身(shēn)体所需(xū)要的营养，但要(yào)避免(miǎn)一次(cì)性过多食用的。

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　　饺子是一种比较常见(jiàn)的食物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期间适(shì)量进食饺(jiǎo)子(zi)，能够补(bǔ)充(chōng)机(jī)体所需要的营(yíng)养物质(zhì)和能量，有助(zhù)于(yú)维(wéi)持机体的正常代谢(xiè)。

　　但(dàn)是需要(yào)注意的是(shì)，饺子(zi)当中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的(de)热量也(yě)比较高。

　　如果在减肥期(qī)间(jiān)一次性(xìng)进(jìn)食太多(duō)饺子，同时没(méi)有控制其他食物的摄入，并且在进食之(zhī)后(hòu)也没有进行运动，有(yǒu)可能(néng)会对减肥(féi)效果(guǒ)产(chǎn)生(shēng)影响，所(suǒ)以在减肥期(qī)间不能过量食(shí)用饺子。

减肥(féi)中午花20元吃(chī)2份饺(jiǎo)子可(kě)以(yǐ)吗(ma)？

　　我(wǒ)认为不可以，饺子里面(miàn)有肉，有菜，还有油脂，虽然(rán)说这些食物在减肥期(qī)间是(shì)可以吃的，但是你吃两(liǎng)份(fèn)那(nà)么多，常人都吃不了(le)两份(fèn)，所以你(nǐ)这个是(shì)不利于减肥的。

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