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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常(cháng)见的(de)水果,含有(yǒu)一(yī)定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的(de)，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且(qiě)被光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去(qù)要(yào)是紧(jǐn)紧的(de)，那么(me)这个柚子的(de)水分充足(zú)，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干(gàn)了(le)，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比(bǐ)较(jiào)老(lǎo)的了，里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软的民盟的加入条件是什么，民盟的加入条件是什么样的，能(néng)够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜(tián)蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有古铜(tóng)钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(民盟的加入条件是什么，民盟的加入条件是什么样的sè)，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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