怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán一本书多重，一本书多重有一斤吗)瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。一本书多重，一本书多重有一斤吗

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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