牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hě1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元lor: #ff0000; line-height: 24px;'>1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元n)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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