怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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