张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照(zhào)片中能够看出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人的(de)感觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她其(qí)实(shí)还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候(hòu)并没(méi)有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的五官属(shǔ)于非常(cháng)小(xiǎo)的(de)那(nà)种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也(yě)是路(lù)人(rén)一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力之路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但(dàn)是能够做到是不(bù)容易的。主要是(shì)因为现在(zài)要(yào)求(qiú)的体重标(biāo)准确(què)实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审(shěn)美标准。美(měi)有的时候和一(yī)个时代是有关系(xì)的(de)，和(hé)一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系(xì)的，大部(bù)分(fēn)人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以(yǐ)瘦为美(měi)还是(shì)有道理的(de)，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间(jiān)都(染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的dōu)小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的自信心。同(tóng)时(shí)也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄傲(ào)，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自己的(de)能力(lì)。

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