马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下的(de)日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买(mǎi)回(huí)去，吃不了(le)就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实(shí)、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌>

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称(chēng)的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在(zài)阴凉处(chù)即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不(bù)然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因(yīn)而(ér)妈(mā)妈要知道什(shén)么样的虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须(xū)深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽(yá)邻近的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含(hán)有(yǒu)较(jiào)多的(de)龙(lóng)葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食(shí)物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时(shí)分可(kě)以依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来(lái)的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的口感会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的(de)话(huà)，那是再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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