莲子的功(gōng)效(xiào)与作用

清热降火

　　对于(yú)心火旺盛的人来说，不(bù)妨吃吃莲子来降(jiàng)其(qí)心火。

　　此外，由于上火(huǒ)引起的口舌生疮(chuāng)也可以用莲子(zi)来(lái)进行调理(lǐ)。

强(qiáng)心安神

　　莲(lián)子不(bù)但(dàn)强心(xīn)作用非常显著，莲(lián)芯碱还能(néng)有效地抗钙及抗心律(lǜ)不齐。

　　经常晚上(shàng)失眠患者可(kě)以睡前泡杯莲子茶喝喝(hē)，保管(guǎn)一觉睡到(dào)大天亮(liàng)。

降血压

　　莲(lián)子所(suǒ)含非结晶(jīng)形生物(wù)碱N-9有降血(xuè)压(yā)作用(yòng)。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏(zàng)养气(qì)血，可(kě)以缓解人类身体虚(xū)弱，也能(néng)滋补(bǔ)身体，而(ér)且(qiě)它还(hái)含(hán)有一种抗氧化成分(fēn)黄树宁碱，这种物质不单(dān)能清理人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成分，它能预防细(xì)胞癌(ái)变，也能(néng)抑制癌细胞再生，所(suǒ)以平时多吃莲子可以(yǐ)起到预防癌症的作用。

莲子能补(bǔ)充营养

　　莲子是一种高营养的食材，它含的一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排蛋白(bái)质和多种维生素(sù)，还含(hán)且(qiě)些微量元(yuán)素，其中钙的含量比较高，平时人(rén)们食(shí)用莲子不但能(néng)补(bǔ)充(chōng)营养还(hái)能起到一定的补钙作用。

　　另外莲(lián)子有(yǒu)莲(lián)心碱等多种生物碱存(cún)在，能一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排清热解毒(dú)预防多种上(shàng)火症状的发(fā)生。

莲子能调节身体酸碱平衡

　　莲子(zi)这种食材(cái)中含有大量的微量元素(sù)磷，这种物质是(shì)组(zǔ)纪细胞核的(de)重要成分，它能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物质的代(dài)谢，还能调节人体内(nèi)部(bù)环境的酸碱平衡，平时经常食用(yòng)能提高身体免疫力，减少多种(zhǒng)疾病的发生。

莲子能健脑益智

　　健脑(nǎo)益智(zhì)也是莲子的重(zhòng)要功效之一(yī)，它含有(yǒu)的多种氨基(jī)酸与矿物质可以(yǐ)直接(jiē)作用于(yú)人类的大脑，能提高(gāo)脑(nǎo)细(xì)胞活性，也能提高记忆力，青少年食(shí)用还能促进(jìn)智力发(fā)育(yù)，它是最适合脑力劳动(dòng)者食用的一种(zhǒng)养生食材。

莲子的药用(yòng)价值

莲子能治遗精(jīng)滑(huá)精

　　莲子中含有多种(zhǒng)天然的碱性成分，它能增强性欲，也能提高男子精子数(shù)量，平时可(kě)以用于多(duō)种男科疾病的(de)治疗，特(tè)别是对男(nán)性(xìng)经常出(chū)现的(de)遗(yí)精与滑精，等(děng)不良症状，治疗(liáo)功效十分出色，可以(yǐ)起到(dào)止(zhǐ)遗涩精(jīng)的重要作(zuò)用。

莲子能治心脏病

　　莲(lián)子的中间有一个黄色的莲(lián)子心，它也是一种功效(xiào)出色的中药材(cái)，这种莲子心中含有(yǒu)大(dà)量的(de)生物碱，强心功(gōng)效(xiào)十分明显，平时人们(men)食用以后能有效提(tí)高心脏(zàng)功(gōng)能，可(kě)以预(yù)防心律不齐，也出(chū)能减少心肌无(wú)力以(yǐ)及心肌缺血等多种常见(jiàn)心(xīn)脏病的发生(shēng)。

中国哪里产的莲子(zi)最好？

　　中国莲(lián)子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡”，白(bái)莲的种植和(hé)加工(gōng)历史非常悠久，品(pǐn)质突(tū)出(chū)，具有色白、粒大、味甘清香、营养(yǎng)丰富、药用价值高(gāo)、炖煮易烂、汤(tāng)清(qīng)肉绵(mián)等持点。

　　历来被称(chēng)为“贡莲”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁通心白莲

　　建(jiàn)宁通心白莲，俗(sú)称(chēng)建(jiàn)莲，历史(shǐ)上被誉为“莲中极品(pǐn)”，历(lì)代被列入进贡(gòng)珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲外观粒大饱(bǎo)满(mǎn)，圆(yuán)润洁白，色(sè)如凝(níng)脂，2006年9月，国家质检总局批(pī)准对建莲实施地理标志(zhì)产品保护。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子(zi)

　　汈(diāo)汊湖莲子是(shì)湖北省孝感(gǎn)市汉川市的特(tè)产。

　　汈汊湖莲籽籽粒(lì)饱满，肉质细嫩，营(yíng)养(yǎng)丰富，清香可口。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽为汉川特产，主产于汉川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销各地，还(hái)被称之为“中国莲”（籽）远销(xiāo)香港(gǎng)和出口东(dōng)南亚等地(dì)。

　　四(sì)、宁都通心白莲

　　宁都通心白莲是江西省赣(gàn)州市(shì)宁都县的(de)特产。

　　宁都通心白莲具(jù)有个大、色白特点，富含淀粉和多种氨基(jī)酸，属膳药两用(yòng)食(shí)品。

　　通心(xīn)白莲又称(chēng)子莲(lián)，是宁都县传统(tǒng)农(nóng)产品。

　　常年种植面积6万亩(mǔ)，是(shì)江(jiāng)西省白(bái)莲(lián)种植(zhí)大县之(zhī)一。

　　五(wǔ)、庙前白莲

　　庙前白(bái)莲是江西省(shěng)上饶(ráo)市鄱(pó)阳县三庙(miào)前(qián)乡的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽培面积(jī)多、产量高，而且(qiě)以质量上乘(chéng)与广昌(chāng)白莲齐名。

　　产品曾远销(xiāo)港澳、东南亚和日本、美国。

　　白(bái)莲，又(yòu)称(chēng)家莲，主产于本县(xiàn)三庙前，凰岗及其它乡镇也(yě)都有出(chū)产(chǎn)。

　　莲子是寒性的吗

　　不是(shì)寒性的。

　　莲子既是(shì)一种中药(yào)，也是一种食物。作为中药，莲(lián)子具有固(gù)精止带、补脾(pí)止泻、益(yì)肾养心(xīn)等功效(xiào)，可以治(zhì)疗脾虚久泻(xiè)、食(shí)欲不(bù)振(zhèn)、肾气不足等(děng)不适。

　　除此之(zhī)外，还可以治疗(liáo)精关不固(gù)、心肾不交所导(dǎo)致的小便白浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不适(shì)。作为(wèi)食物，莲(lián)子属于平性食物，不属于寒性食物(wù)。如果患者(zhě)出现上述(shù)症状，可(kě)以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体不适。

　　因(yīn)为(wèi)莲子具(jù)有止(zhǐ)泻的作用，一般(bān)不建(jiàn)议(yì)便(biàn)秘患者食用莲子，以免导(dǎo)致(zhì)便(biàn)秘(mì)病情加重。建议(yì)平时适量食用莲子，不(bù)要(yào)一次性吃太多，以免导致腹痛、恶心。另外(wài)，莲(lián)子与海(hǎi)鲜(xiān)不可以同时食用，以免导致腹(fù)泻。除此之外，食用莲子时(shí)，可以(yǐ)适(shì)量饮(yǐn)水(shuǐ)，有利于胃肠道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘潭县花石镇(zhèn)的。关于中(zhōng)国哪里的莲子最好吃以及(jí)中国哪里的莲子最好吃最出名(míng)，中国哪里的莲子最好吃(chī)最正宗(zōng)，中国哪里的莲(lián)子最好吃(chī)最有名，国内哪里的莲子最好，哪(nǎ)里产(chǎn)地的莲子(zi)最(zuì)好吃等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

中(zhōng)国哪里的莲子最(zuì)好吃

　　是湖南省湘潭(tán)县(xiàn)花石镇的(de)。

　　湖(hú)南、湖北、福建、江(jiāng)苏、浙江、江西等地(dì)均(jūn)产莲子，其中湖南湘潭的(de)湘莲、福(fú)建建宁的建莲、浙江宣平的宣(xuān)莲并(bìng)称为中(zhōng)国三大莲子。

　　湘潭位(wèi)于(yú)湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气(qì)候湿(shī)润，四季分明(míng)，年平均气温(wēn)17℃左右(yòu)，且阳(yáng)光充足，雨量丰富，形成了湘莲生(shēng)产的有(yǒu)利(lì)气候条件。

　　湘(xiāng)莲(lián)，因(yīn)其具有高(gāo)蛋(dàn)白、低脂肪、口感好等特色，被称为“中国第一莲子”。

　　湘莲品(pǐn)种有寸(cùn)三(sān)莲和(hé)以寸(cùn)三莲为亲本(běn)培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸(cùn)三莲是(shì)湘潭县历代相(xiāng)传的湘莲(lián)品种(zhǒng)，以(yǐ)其三粒莲(lián)子相连长度(dù)为一寸而得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子(zi)的功效与(yǔ)作用

清热降火

　　对于心火旺盛(shèng)的人来(lái)说(shuō)，不妨吃(chī)吃(chī)莲子(zi)来降其心火。

　　此外(wài)，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进(jìn)行(xíng)调理(lǐ)。

强(qiáng)心安(ān)神

　　莲子(zi)不(bù)但强(qiáng)心作(zuò)用(yòng)非常(cháng)显著(zhù)，莲芯碱还(hái)能有效地抗钙(gài)及抗(kàng)心律(lǜ)不(bù)齐。

　　经常晚上失眠患者可以睡(shuì)前泡杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲(lián)子所含非结晶形生物碱N-9有降(jiàng)血压作用(yòng)。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解人类(lèi)身体虚(xū)弱，也能(néng)滋补身(shēn)体(tǐ)，而且(qiě)它(tā)还(hái)含有一种抗氧化成分黄树宁碱(jiǎn)，这种物质不单能清理人体内的自由基，还(hái)是(shì)一种天然的抗癌成分(fēn)，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细(xì)胞再生(shēng)，所以平时多吃莲子可以起到(dào)预防(fáng)癌症的作用。

莲(lián)子能补(bǔ)充营养

　　莲(lián)子(zi)是一种高营(yíng)养(yǎng)的食材，它含的蛋白质和(hé)多种维生素，还含且些微量元(yuán)素，其中钙的含量比较高，平时人们(men)食用莲子不但能补充营养还能起(qǐ)到一定的补钙作用(yòng)。

　　另外(wài)莲子有莲心碱等多种生(shēng)物碱存在，能清热解毒(dú)预防多种上火症状的发生。

莲(lián)子能调节身体酸(suān)碱平(píng)衡(héng)

　　莲子这种(zhǒng)食材中含(hán)有大量的微量元素磷，这种物质是组纪细胞核的重要成分，它能促进(jìn)人体蛋白质(zhì)与(yǔ)脂肪以及糖类物质(zhì)的(de)代谢，还能调(diào)节人体(tǐ)内部环境(jìng)的酸碱平衡，平(píng)时经常食(shí)用能提高身体免疫力，减少多种疾病的发生(shēng)。

莲子(zi)能健脑益智

　　健脑益智也(yě)是莲子的重要功效之一，它含(hán)有的多种氨基酸与矿(kuàng)物质可以直接(jiē)作用于人(rén)类的(de)大脑(nǎo)，能提高脑细胞活性，也能提(tí)高记忆力，青少年食用还能促进智力发(fā)育，它是最适合脑(nǎo)力(lì)劳动者(zhě)食用的一种养生(shēng)食材。

莲(lián)子的药(yào)用价(jià)值

莲子(zi)能(néng)治(zhì)遗(yí)精滑精

　　莲(lián)子中含有(yǒu)多种(zhǒng)天然的碱性成分(fēn)，它能增强(qiáng)性欲，也(yě)能提(tí)高男子精子数量，平(píng)时可以用(yòng)于多种男科疾病的治疗，特别是对男性经常(cháng)出现的遗精(jīng)与滑(huá)精(jīng)，等不良(liáng)症状，治疗功(gōng)效十分出色，可以起到止遗(yí)涩(sè)精的重(zhòng)要作用。

莲子能治心脏(zàng)病

　　莲子的中间有一个黄色的莲(lián)子(zi)心，它也是一种功效出色的(de)中(zhōng)药材，这种(zhǒng)莲子心中(zhōng)含有大量(liàng)的(de)生物碱，强心功效十分明显(xiǎn)，平时(shí)人们(men)食(shí)用以后能有(yǒu)效提高心脏(zàng)功能，可(kě)以预(yù)防心律不齐，也(yě)出(chū)能减(jiǎn)少心肌无力以及心(xīn)肌缺血等(děng)多种常见心(xīn)脏病的发生。

中国哪里产的莲子最好(hǎo)？

　　中(zhōng)国莲子产地：

　　一、广(guǎng)昌白莲(lián)

　　广昌县自古以(yǐ)来就被称为“莲乡”，白莲的种植和(hé)加工历史非常悠久，品质突(tū)出，具有色白、粒大(dà)、味甘清香(xiāng)、营(yíng)养丰富、药(yào)用价值(zhí)高、炖煮易烂、汤清肉绵(mián)等(děng)持(chí)点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲(lián)中珍品”，一直畅销海(hǎi)内外。

　　二、建宁(níng)通心白(bái)莲(lián)

　　建(jiàn)宁(níng)通(tōng)心白(bái)莲，俗称建(jiàn)莲，历史上被誉为“莲中极品”，历代被列入进贡(gòng)珍品，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲外观(guān)粒大饱满(mǎn)，圆润洁白(bái)，色如凝脂，2006年9月，国家质检总局批准(zhǔn)对建莲实施地理标(biāo)志产(chǎn)品(pǐn)保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊(chà)湖(hú)莲(lián)子是湖北(běi)省孝感(gǎn)市汉川市的特产。

　　汈汊(chà)湖莲(lián)籽籽粒饱满，肉质(zhì)细嫩，营(yíng)养(yǎng)丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉川汈汊(chà)湖莲籽为(wèi)汉川特产，主产于汉川(chuān)市汈汊湖一(yī)带。

　　汈汊(chà)湖莲米行销各地(dì)，还(hái)被称之为“中国莲”（籽(zǐ)）远销香港和出(chū)口东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁(níng)都通心白莲是江西省赣(gàn)州(zhōu)市宁都县的(de)特产。

　　宁(níng)都通心白莲具(jù)有个大、色(sè)白特(tè)点，富含淀粉(fěn)和多种氨(ān)基酸，属膳药两用食品。

　　通心(xīn)白莲又(yòu)称子莲，是(shì)宁(níng)都县(xiàn)传(chuán)统农产品。

　　常年种植面(miàn)积(jī)6万(wàn)亩(mǔ)，是江西(xī)省白莲种植大县之(zhī)一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省上饶市鄱阳县三(sān)庙前乡的特产。

　　庙前白莲，栽培(péi)历史悠久，不但栽培(péi)面积多、产量高，而且以质量上乘(chéng)与广昌白莲齐名。

　　产品曾(céng)远(yuǎn)销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三庙前，凰岗及其它乡镇(zhèn)也都有(yǒu)出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是(shì)寒性的。

　　莲子既(jì)是一种中药，也是一种食物。作为中药，莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心(xīn)等功效，可(kě)以(yǐ)治疗脾虚久泻、食欲不(bù)振、肾气不足等(děng)不适。

　　除此之外，还可(kě)以治(zhì)疗精关不(bù)固、心肾不交所导(dǎo)致(zhì)的(de)小便白浊(zhuó)、梦遗滑(huá)精、脾(pí)虚失(shī)运(yùn)、虚(xū)烦失眠等(děng)不适。作为食物(wù)，莲子属于平性食物(wù)，不(bù)属于寒性食(shí)物。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱适量(liàng)食用莲子，有(yǒu)利(lì)于缓(huǎn)解人体不适。

　　因为(wèi)莲子具有止(zhǐ)泻的作用，一般不建议便秘患者(zhě)食用莲子，以免导致便秘病情(qíng)加重(zhòng)。建议平时适量食用莲子，不要一次性吃太(tài)多，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另(lìng)外，莲子与海(hǎi)鲜(xiān)不可以(yǐ)同时食用，以(yǐ)免导致腹泻(xiè)。除(chú)此之外，食用(yòng)莲(lián)子时(shí)，可以(yǐ)适量(liàng)饮水，有利(lì)于胃肠道(dào)健康。

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