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描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗(ma)？？黍米是大(dà)黄米的。关于黍米是(shì)大黄米吗？以及黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？，黍米是大(dà)黄米吗怎么吃，黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗还是小黄，黍子是大(dà)黄米(mǐ)还是小黄(huáng)米，黍是不是黄米等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是(shì)可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微(wēi)量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的(de)功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉(fěn)，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢(xiè)十描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句分重要。

大(dà)黄(huáng)米是(shì)什(shén)么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去(qù)皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多(duō)分(fēn)布于印度、中国(guó)、尼日利(lì)亚和俄(é)罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北方的一(yī)种(zhǒng)农(nóng)作物，含有(yǒu)的人体必需(xū)的八种氨基酸的含量均(jūn)高(gāo)于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本(běn)科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而(ér)有光泽(zé)，长约3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡(dàn)黄或(huò)红色(sè)。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(gēn)(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(糜(mí)穰(ráng))亦(yì)供药用(yòng)，各详专(zhuān)条。

　　【食用(yòng)效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的(de)维生素(sù)E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤(xiān)维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高(gāo)血压患者有益。