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睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能(néng)够把(bǎ)人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当(dāng)作废(fèi)物排(pái)出(chū)身体(tǐ)之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微(wēi)量元素(sù)和钾元素，而且(qiě)还有很多其他的营(yíng)养物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别名(míng)是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维(wéi)生素以及(jí)维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油酸(suān)等(děng)，均有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的(de)氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分(fēn)布于印睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是(shì)生长于(yú)我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高于大米和(hé)小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开(kāi)展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长约30厘(lí)米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而(ér)有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华(huá)北、睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面西北(běi)多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆(gǎn)上无(wú)毛，散穗，种子不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰富，为大米的4倍。