晚(wǎn)餐吃(chī)什么(me)好呢？如比较瘦的话，那就吃荤的吧(ba)，补(bǔ)充营(yíng)养(yǎng)，做一个土(tǔ)豆肉块，做起来也比(bǐ)较简单，又好(hǎo)吃(chī)又(yòu)有营养(yǎng)，另外加一(yī)个西红柿(shì)蛋汤的。

　　关于晚餐吃什么好呢以及晚餐吃什么(me)健康又营养还减肥(féi)，晚餐(cān)吃什么比较(jiào)健(jiàn)康(kāng)营养，晚餐(cān)吃什么会瘦，晚(wǎn)饭(fàn)吃什么对胃好(hǎo)，晚上(shàng)吃啥菜骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差(cài)谱等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

晚餐可以吃稀(xī)饭吗

　　晚餐是(shì)可(kě)以吃稀饭的。

　　稀饭一般(bān)指粥，通常晚餐吃粥(zhōu)是正常的，有利(lì)于(yú)消化，不(bù)会增(zēng)骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差加(jiā)胃肠负担。

　　稀饭指的是用大(dà)米或小(xiǎo)米(mǐ)煮成的粥，其中小米(mǐ)粥中含有丰富的(de)维生素、色氨酸、锌、铁等(děng)营养(yǎng)成分，进食(shí)后容易消化(huà)，不会对(duì)胃肠黏膜造成刺激。大(dà)米粥中(zhōng)含有蛋白质、B族(zú)维生素(sù)、脂肪等营养物(wù)质(zhì)，进(jìn)食后能够(gòu)为(wèi)身体补充营养成分。无论是大米粥还是小米粥都可以在晚餐时吃，均属于正(zhèng)常现象。因为这些食(shí)物属(shǔ)于半流食，没有(yǒu)难(nán)以消(xiāo)化(huà)或刺激(jī)性(xìng)成分，减少了对胃(wèi)肠(cháng)道造成的刺激(jī)，起到保护胃肠(cháng)道黏膜的作用，不会诱发(fā)胃(wèi)胀、胃痛等不适感(gǎn)。