怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)？首先(xiān)观察南瓜的颜色的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑甜的老南(nán)瓜(guā)好吃以及(jí)怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜视频，老南瓜怎么(me)挑选才甜，老南瓜(guā)甜吗(ma)等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

老(lǎo)南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　老(lǎo)南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝(lu怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度ó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了。

如何挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是(shì)成熟(shú)南(nán)瓜(guā)。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮(pí)比(bǐ)较坚硬紧实，如果(guǒ)南瓜(guā)皮一掐(qiā)就(jiù)破，就证明成熟度(dù)不够。

　　另(lìng)外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小段茎，如果(guǒ)感(gǎn)觉非常硬，就证(zhèng)明南(nán)瓜采(cǎi)摘的时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜(guā)还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成(chéng)熟度高的表(biǎo)现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效(xiào)：  

　　一(yī)、调养肠胃(wèi)的(de)南瓜(guā)：南瓜是(shì)调(diào)养肠胃(wèi)很好的食(shí)物，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素A原，可以参与胃内上皮组(zǔ)织的正常(cháng)代(dài)谢，保护(hù)胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶(jiāo)则可以让(ràng)消化(huà)道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜从中(zhōng)医的角度认为：有补中益气、消炎止痛，解(jiě)毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴(kě)的功效，现代医学研究证明，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增(zēng)强肝肾(shèn)细胞的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富(fù)含维生(shēng)素a、维生素c和维(wéi)生素(sù)e，能促(cù)进胰岛素的分泌;南瓜中(zhōng)的果胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道(dào)对(duì)糖(táng)类的吸收，从(cóng)而(ér)控制血(xuè)糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必需的物(wù)质(zhì)。

　　所以糖(táng)尿病(bìng)患者应(yīng)适(shì)当吃(chī)些用南瓜做的食物。

　　参考资(zī)料来(lái)源：人(rén)民网(wǎng)-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好(hǎo)南瓜

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