宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播(bō)放(fàng)就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部(bù)分内容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频(pín)太大，上传太(tài)费(fèi)时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度(dù)，后(hòu)期视(shì)频不再(zài)二(èr)次(cì)剪辑(jí)，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求(qiú)的(de)宝宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路(lù)走(zǒu)来的(de)支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低(dī)、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声音(yīn)中较多(duō)的基(jī)频(pín)部分，使(shǐ)得(dé)语言能(néng)量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论(lùn)组成员提(tí)出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a ma手机扩展内存是什么意思gazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入(rù)了大众的(de)视野(yě)。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知觉经(jīng)络反应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的，大部(bù)分听(tīng)众会(huì)有头(tóu)皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位甚至会(huì)有类似电流(liú)经(jīng)过(guò)等(děng)感受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个(gè)人的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听(tīng)这些音(yīn)视(shì)频则是更好的(de)选择。市(shì)面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的(de)嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓(huǎn)解(jiě)一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经手机扩展内存是什么意思

别(bié)忘(wàng)了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧(ba)

?…原声(shēng)视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击(jī)下(xià)方(fāng)按钮(niǔ)即可播放可退出本页面(miàn)后台播放

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