牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不(bù)知(zhī)道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗养成分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不(bù)错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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