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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发(fā)育完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么(me)装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员(yuán)还(hái)要(yào)装备手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因此护(hù)腿(tuǐ)板(bǎn)必须(上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表xū)要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大(dà)家体(tǐ)验感更好，还能最大程度(dù)的让自己的能力(lì)发挥出来，所以有(yǒu)一双适(shì)合自己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这(zhè)个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是很重要的(de)，比如宽松的短裤，透气(qì)性(xìng)好的(de)专业(yè)足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段(duàn)，活动(dòng)脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施不(bù)符合要(yào)求的地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到(dào)口渴(kě)的时候(hòu)就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要(yào)等(děng)到累得不(bù)行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运动项目，但(dàn)要尽量避免(miǎn上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表)在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要(yào)注意(yì)防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优(yōu)势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对(duì)抗(kàng)，而且(qiě)相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才(cái)能(néng)完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞都吃(chī)亏，特别(bié)是高(gāo)球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡(dǎng)拦截(jié)的(de)范(fàn)围才大(dà)，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围(wéi)就大打(dǎ)折扣了，但高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚(yà)，一战现原形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国(guó)足优势明(míng)显，但(dàn)到(dào)了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多(duō)么希(xī)望中国(guó)队(duì)能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇(yù)了执教中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对(duì)手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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