怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手(shǒu)去轻(qīng)轻珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？的拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来(lá珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？i)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略(lüè)差(chà)一些。

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