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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不(bù)是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的(de)浓牛奶不(bù)过是(shì)水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力搭(dā)配在一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引(y真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态ǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这(zhè)样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后(hòu)两个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效(xiào)成分，起真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态不到(dào)治(zhì)疗疾(jí)病的目(mù)的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的(de)时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶(chá)和(hé)牛奶一起(qǐ)饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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