怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要(yào)面(miàn)甜(tián)的(de)就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤>

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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