什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年(nián)代由美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句情，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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