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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对于(yú)身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非常好的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好(hǎo)的，在日常生活(huó)当(dāng)中应(yīng)该保证良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的食(shí)物(wù)增强自身的体(tǐ)质，有些(xiē)人群由于营养(yǎng)不良(liáng)或(huò)者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能(néng)是加了(le)染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红的，尤其是(shì)像那种一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如(rú)果(guǒ)闻到(dào)有(yǒu)类似(shì)酒精味(wèi)，这种苹(píng)果说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很(hěn)久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般是(shì)比较(jiào)好吃的，红色的条纹(wén)越多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不(bù)能特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多(duō)红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝(sī)一(yī)丝(sī)的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点(diǎn)红(hóng)的，这样的(de)一般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄(huáng)的(de)话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分(fēn)可溶性(xìng)大，易被人体吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎ4斤是多少克，0.4斤是多少克n)离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不(bù)宜生食(shí)苹果，尤(yóu)其是在急(jí)性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸(suān)的(de)刺激(jī)，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且(qiě)可因(yīn)机械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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