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科兴是美国的还是中国的孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)几个山竹，孕妇一(yī)天吃(chī)几(jǐ)个(gè)山竹比较好孕妇(fù)一天吃2~3个山竹(zhú)的。

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孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇一(yī)天吃几(jǐ)个山竹比较(jiào)好

　　孕妇(fù)一天吃2~3个山(shān)竹的。

　　避免摄入过(guò)多引起血(xuè)糖增加。

　　孕妇可(kě)以(yǐ)适(shì)当的食用山竹，可以食用2~3个(gè)。

　　山竹(zhú)的营养价值丰富(fù)，含(hán)有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等(děng)营养元素，可(kě)以给孕妇补充所需要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道甜中带酸，可以(yǐ)改(gǎi)善孕妇(fù)食欲不振的症状。

　　但是山竹属于比(bǐ)较甜的水果，其中的(de)含(hán)糖量较高，孕妇(fù)避免一次摄入(rù)过多(duō)，防止引起血糖升高(gāo)，增(zēng)加妊娠期糖(táng)尿病的(de)发生概率。

　　对(duì)于孕妇(fù)存在妊娠期(qī)糖(táng)尿(niào)病，不(bù)建议食(shí)用(yòng)山竹(zhú)，食用(yòng)后引起血糖急剧升高(gāo)，会(huì)对胎儿产(chǎn)生不良影响。

山(shān)竹孕妇可以吃吗(ma)

　　孕妇(fù)是可以吃山竹(zhú)的(de)。

　　山竹含(hán)有糖类，蛋白质，维(wéi)生素和矿(kuàng)物质，具有丰富(fù)的营养。

　　孕期适(shì)量的食用(yòng)山竹有利于孕(yùn)妇科兴是美国的还是中国的的身体健康以(yǐ)及胎儿(ér)的发(fā)育。

　　山竹(zhú)属(shǔ)偏寒性食物(wù)，适量的吃山竹可以缓解孕(yùn)期燥热，但是切不可过多食用，以防引起(qǐ)肠胃的不适。

　　由(yóu)于山竹含有较高糖分，患有妊娠糖尿病(bìng)的孕妇(fù)最好是不吃。

山(shān)竹对孕(yùn)妇(fù)有(yǒu)什么好处

　　首(shǒu)先，山(shān)竹可(kě)以补充维生(shēng)素、微(wēi)量元素(sù)。

　　其次，山(shān)竹吃在嘴里是酸(suān)中若甜，甜(tián)中带酸的，可以(yǐ)增加食欲。

　　然后，山竹果肉里含有丰富的膳(shàn)食纤(xiān)维，可以预(yù)防孕期的(科兴是美国的还是中国的de)便秘(mì)，还(hái)可以预防上(shàng)火。

　　孕妇(fù)孕期要营养(yǎng)均衡，多吃(chī)富含(hán)高蛋白质的饮食(shí)，适(shì)当的(de)吃(chī)水果(guǒ)、绿(lǜ)叶的(de)蔬(shū)菜，吃粗纤(xiān)维(wéi)的食物，可以减(jiǎn)少便秘(mì)的发(fā)生，可以(yǐ)增进食欲(yù)，要(yào)少吃辛辣(là)刺激性的(de)食物。

　　营(yíng)养要均衡(héng)，饮食要(yào)多样化。