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匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然(rán)消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约(yuē)是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天(ti匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么ān)就可以下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也(yě)可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇(fù)把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了(le)。