等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待-橘子百科-橘子都知道

等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？？黍米(mǐ)是大黄米的。关于黍米是(shì)大黄米吗？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？，黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗怎么吃，黍米是大(dà)黄(huáng)米吗还是小黄，黍子(等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待zi)是大黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪(fáng)分(fēn)解(jiě)掉，当作(zuò)废物排出身体之外(wài)，所(suǒ)以适(shì)当吃一些黍米(mǐ)能达到(dào)很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含有(yǒu)非常(cháng)多的微量元素(sù)和钾元素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一(yī)种物质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节(jié)，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛(máo)或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代(dài)谢(xiè)十(shí)分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米(mǐ)是什么米(mǐ)啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我(wǒ)国北方的(de)一种农(nóng)作物，含有的(de)人(rén)体必需(xū)的(de)八种氨基酸的含量均(jūn)高于大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是大(dà)米(mǐ)和小麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物(wù)黍的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑(huá)而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽培(péi)。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种(zhǒng)子不(bù)粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患者有益。