魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一(yī)定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的1ma等于多少a，1ua等于多少a吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

1ma等于多少a，1ua等于多少a　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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