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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见的(de)水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充一(yī)定营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通(tōng)过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不(bù)要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不(bù)是(shì)这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光(guāng)照还(hái)能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子(zi)不泛(fàn)光(guāng)的(de)，这种(zhǒng)柚子还(hái)是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的(de)下面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么(me随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么)这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果(guǒ)大形(xíng)美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜钱大的(de)环状印圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(m随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么ì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓(nóng)甜品质上等。

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