新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋如(rú)何保管存放时间长？纸(zhǐ)箱保存的。关于(yú)新鲜(xiān)山芋(yù)如(rú)何保管存放(fàng)时间长以及新(xīn)鲜山芋(yù)如何保管存放时(shí)间(jiān)长，新鲜山芋(yù)如(rú)何保管存放时间，新鲜山芋(yù)如何(hé)保(bǎo)管存放最好，新鲜山芋怎样保存，山芋(yù)存放的好办法等问题，农商(shāng)网将为你整理以下(xià妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确)的(de)生活知识：

山芋可以减肥吗

　　山(shān)芋(yù)是(shì)可以减肥的。

　　山(shān)芋适当摄入可以(yǐ)起到辅助减肥的效果，每(měi)100克(kè)熟山(shān)芋的(de)热量仅为(wèi)79千卡(kǎ)，而且(qiě)山芋(yù)中富含植物纤(xiān)维，

　　在增加饱腹感的同时(shí)也不用担心(xīn)摄入过多(duō)热量，可以(yǐ)代替(tì)部分主食。而(ér)适当摄入植物纤维，还可以起到一定(dìng)的润肠通便效果。

　　部分研究(jiū)表明植物纤维(wéi)因为难以被吸收，而与肠道微生物的接触时(shí)间(jiān)更(gèng)长。所以可以通过调(diào)节(jié)肠道微生(shēng)物(wù)来帮助代谢，减肥人群可以(yǐ)适当(dāng)吃山芋帮助减肥。

新鲜(xiān)山芋如何保(bǎo)管存放时间长

　　1、纸箱保(bǎo)存。

　　家里(lǐ)有纸箱(xiāng)的(de)，可以准备一个稍微大一点的纸箱(xiāng)，在下面垫上旧报纸或者(zhě)是不穿的旧衣服，再把新鲜山芋放入(rù)纸箱内。

　　在每层新鲜山芋(yù)之间都要垫一层(céng)报纸或旧衣(yī)服，最后在(zài)上面(miàn)盖一层(céng)报纸，把纸箱密封好。

　　放在家里干燥，通风的环(huán)境中。

　　可以保存(cún)一年时间不坏，因(yīn)为纸(zhǐ)箱(xiāng)有透气防潮的(de)作用(yòng)，旧衣服或报纸(zhǐ)有温(wēn)室(shì)的效果(guǒ)和吸潮的(de)功效(xiào)，用(yòng)这个方法来保存新鲜(xiān)山芋，不(bù)仅保存时(shí)间长，而(ér)且新鲜(xiān)山(shān)芋越放(fàng)越甜，不会腐烂(làn)发芽，也不(bù)会长硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以(yǐ)将(jiāng)新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起(qǐ)来。

　　然(rán)后(hòu)都(dōu)放进塑(sù)料袋中扎紧袋(dài)口。

　　同样是放在(zài)干燥(zào)通风(fēng)的地方，这样也可以保(bǎo)存很长时间不坏。

　　纸张可以控水锁水(shuǐ)，能(néng)够防止外界水分影响新鲜(xiān)山芋，也能(néng)够保留住新(xīn)鲜山芋原有水分，保持新(xīn)鲜度。

　　3、冰箱(xiāng)保存。

　　如果新鲜山芋的量比较少，也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存，保存之(zhī)前(qián)首(shǒu)先将新鲜山芋(yù)用(yòng)保鲜膜包裹起来(lái)，再(zài)放入妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确(rù)冰(bīng)箱保鲜层。

　　这样可以(yǐ)保(bǎo)存一年(nián)都会很新鲜，保鲜膜(mó)可以锁住(zhù)新鲜山(shān)芋(yù)原有水分，让新鲜山芋(yù)一直处(chù)在新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎(zěn)样保(bǎo)存

　　很多人特别的喜欢吃芋头，所以说(shuō)一次性会买很(hěn)多芋头回(huí)来，这样自己一天肯定是(shì)吃不完的，想要(yào)将芋头保存下来(lái)，但是害怕(pà)保存不(bù)好，担(dān)心这个芋头坏掉(diào)了不(bù)能吃，所(suǒ)以说很多人常常(cháng)为这个事情担忧，也担心自己不能(néng)吃到新鲜的芋头，芋头还(hái)是吃新鲜(xiān)的比较好(hǎo)，芋头保存(cún)不好很容易坏掉(diào)的，也很(hěn)容易(yì)发芽，那么芋头怎(zěn)么存放好呢?

　　芋头贮藏的最佳温(wēn)度为(wèi)10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上时会受到伤害，低于0℃会受冻，因冻伤造(zào)成腐烂;在7℃以(yǐ)下会(huì)发生冷窖，表皮易(yì)被微生物侵染而腐(fǔ)烂;高于(yú)25℃也(yě)会引起(qǐ)腐烂、脱水。

　　贮(zhù)藏芋头有宜湿不宜(yí)干之说，过干也会导致腐烂，贮藏要求的适宜相(xiāng)对湿度为85%。

　　因此，鲜芋(yù)头购买(mǎi)之(zhī)后(hòu)尽快食用，并(bìng)且一定不能放(fàng)入冰箱，当气(qì)温低于7℃度时，应(yīng)存放于室内较温暖、通风处保存。

　　若需保存较长时间，可采用通(tōng)风库贮(zhù)藏(cáng)法：

　　1.将(jiāng)芋头用纸箱或打孔聚乙烯(xī)薄膜袋分装成20～30千克一箱或(huò)一袋。

　　2.放(fàng)于温度为10～15℃、相对湿度为85%～90%、通风良好(hǎo)的贮藏库(kù)贮(zhù)存，可长(zhǎng)达5～6个月。

　　3.但需要(yào)注意(yì)的(de)是，在(zài)贮藏初期，由(yóu)于外界气温高，芋头呼吸旺盛，要注意通(tōng)风(fēng)散(sàn)热。

　　控制堆(duī)内(nèi)温度不(bù)得超过(guò)15℃。

　　如果自己一次性买回(huí)来太多的(de)芋头不知道怎么保存好的话，那么不妨试(shì)试上面我们介(jiè)绍(shào)的这些(xiē)保存芋头的方(fāng)法，如果(guǒ)不是很多，那么最好是放在冰箱里面保(bǎo)存下来(lái)，但是一定不能削皮，这(zhè)样带皮的保存时间才(cái)能(néng)更长久，如果没有冰箱，那么(me)自己一(yī)定(dìng)要把(bǎ)芋头放在通风的地方。

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