河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个(gè)热(rè)量高(gāo)，吃河(hé)粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个更容(róng)易胖河粉和米(mǐ)粉都是我(wǒ)们平(píng)常生活中经常吃的主食，那(nà)么这两(liǎng)种(zhǒng)相比较的话(huà)哪个的热(rè)量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉是差不(bù)多的，它们之间又有(yǒu)什么(me)区(qū)别？的。

　　关(guān)于(yú)河粉和米饭哪个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪个更容易(yì)胖以及吃河粉和米(mǐ)饭哪个更(gèng)容易(yì)胖，secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高一点(diǎn)，河粉和(hé)米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高些，河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)热量高，米饭米粉河粉面条哪(nǎ)个热量高哪个热量低等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活小知识：

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖

河粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)

　　每(měi)100克的河粉里面含有356大卡的热量，同时(shí)含有(yǒu)7.7克(kè)的(de)蛋白(bái)质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合物以及1.2克(kè)的纤维素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养成分表上可以(yǐ)看出，河粉对人体主要的(de)功能就是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以如果身(shēn)体消(xiāo)耗(hào)比较多，继续补(bǔ)充(chōng)能量恢(huī)复(fù)体力的(de)话，吃河粉是一个不错的(de)选择。

　　这是因为河粉的碳(tàn)水化合物(wù)含量(liàng)比较高，而我(wǒ)们知道碳水(shuǐ)化合物经过(guò)人体(tǐ)消化(huà)之(zhī)后，可以分解为糖类为人体(tǐ)直接供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭的(de)热(rè)量是100g中含有(yǒu)116千卡，而面(miàn)条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有(yǒu)280千卡(kǎ)，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的来说，米饭的热(rè)量(liàng)要比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路(lù)里；

　　面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为70卡路(lù)里(lǐ)；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到(dào)营养均衡.建议晚饭(fàn)少吃(chī)或者不吃(chī),就可(kě)以达到(dào)减(jiǎn)肥(féi)的目的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同(tóng)：米粉以大(dà)米(mǐ)为原料，经(jīng)浸(jìn)泡、蒸煮和压(yā)条等多道工序制成的条状、丝状米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨成(chéng)粉，再加水调(diào)制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状(zhuàng)上(shàng)的不同：河粉是扁的(de)，而米(mǐ)粉是(shì)圆的(de)。

河粉会发(fā)胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒(chǎo)河(hé)粉(fěn)是比较营(yíng)养的，但是炒河粉里面不全secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片是面粉，还有一些杂粮，糖分也是(shì)比较(jiào)多(duō)的，吃了之后(hòu)就会使人发胖(pàng)，对，一些肥(féi)胖的(de)人，如果想减(jiǎn)肥(féi)的时候(hòu)，一定要少吃炒河(hé)粉，平(píng)时多(duō)锻(duàn)炼(liàn)身体(tǐ)，增强身体的(de)免疫力，才(cái)可以预防疾病的发生。

河粉要洗(xǐ)吗

　　可以洗，但(dàn)是洗了后要滤干，否则很容易炒成团状。

　　正确的做法是在炒之前先用清水泡一泡(pào)，将河粉(fěn)吸满水泡软后(hòu)，沥干5分钟左(zuǒ)右，让水分刚刚好，炒出来更(gèng)美味。

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