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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水化合物等(děng)营养成分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量(liàng)吃(chī)一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大(dà)小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好(hǎo)，但要(yào)不(bù)是(shì)这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好(hǎ钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思o)的(de)，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是(shì)光钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能(néng)选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般(bān)都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么(me)这种柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得(dé)名(míng)列为贡品(pǐn)，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜(tóng)钱大的(de)环状印圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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