怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜色的。黄山山体主要由什么岩石构成关于怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑甜的老南瓜(guā)好吃(chī)，怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜视频，老(lǎo)南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜吗等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑黄山山体主要由什么岩石构成选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑(hēi)的(de)是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮(pí)比较坚硬紧实，如果南(nán)瓜皮一(yī)掐就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐(qiā)一下南(nán)瓜上的那一小段茎，如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开的(de)南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜成熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料(liào)

黄山山体主要由什么岩石构成　　南(nán)瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜是调(diào)养肠胃很好的食物(wù)，南瓜中含有丰富的维生素(sù)A原，可以参(cān)与胃内上皮组织的正常代谢，保护(hù)胃(wèi)黏膜，促(cù)进溃(kuì)疡愈合;果(guǒ)胶则可以(yǐ)让消化道免(miǎn)受粗糙食(shí)品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从中医的角(jiǎo)度认为：有补中益气(qì)、消炎(yán)止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴的(de)功(gōng)效，现代医(yī)学(xué)研究证明(míng)，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)的果胶帮助肝、肾(shèn)功能减弱的人增(zēng)强肝肾细胞(bāo)的(de)再生能力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病(bìng)：南瓜(guā)富含维生素(sù)a、维生素c和维生素e，能(néng)促进胰岛素的(de)分(fēn)泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推迟食物(wù)排空、延缓肠道对糖类的(de)吸收，从而控制血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细胞(bāo)合(hé)成胰(yí)岛素(sù)所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿病患(huàn)者应适当吃(chī)些用南瓜做的(de)食物。

　　参(cān)考资料来源：人(rén)民(mín)网-南(nán)瓜并非要新鲜才(cái)好吃 如(rú)何挑到好南瓜

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