牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(mě新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久i)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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