怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网单亲家庭是什么意思将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)单亲家庭是什么意思生活知识：

单亲家庭是什么意思

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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