牙膏是现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子每(měi)个(gè)人(rén)每(měi)天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家(jiā)带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合(现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子hé)均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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